广州保姆爱妈妈家庭服务员对冠心病人的保养和防止

1.啥是冠心病

        冠心病” 是冠状动脉粥样硬化性心脏病的俗称, 其根本病变是供给心脏血氧的冠状动脉发生内膜增厚、 脂肪堆积和粥样硬化, 致使动脉管空变窄, 影响心肌血氧供给,发生一系列心脏病变,如心痛苦,心律失常、心衰、心肌梗死等。

2.哪些人易得冠心病

冠心病归于多种因素形成的疾病, 它与社会环境和饮食日子习惯密切相关 。 现在所知,易于致使冠心病的发病因素包含:高脂血症、高血压、高血糖(糖尿病),以及肥胖、膂力活动少、年纪(40岁以上多见)、性别(男性多于女人)、遗传、吸烟等,特别是具备前三项的“三高”症者,冠心病的发病率显着增多。

3.冠心病的防止

(1)冠心病的防止关键,应做到饮食合理,包含饮食清淡,少吃油脂,少吃含胆固醇高的动物内脏、少吃盐、多吃蔬菜和豆制品,要确保足够的睡觉,不要过度严重和心情激动 。

(2) 体重过胖者, 要减轻体重 。

(3) 患有高血压的人, 要仔细治疗, 定时去医院查看, 要在医师指导下, 将血压维持在适合水平 。

         (4)患有糖尿病的人,应操控主食和甜食的摄入,増加杂根和蔬菜、豆制品的摄入; 要少饮酒, 戒除吸烟的不良习惯, 恰当进行体育锻炼。

4.如何知道患了冠心病

(1) 处在冠心病好发年纪段, 特别是中老年人是冠心病易病人。

(2)每逢膂力活动过重,如上楼、爬坡、燈车、转移重物等或精力过于严重,心情动摇时俄然呈现胸骨后左乳房难过、痛苦,而且向咽喉部、肩部、上肢放射, 歇息一瞬间可自行减轻。

         (3) 饱餐后当时或20分钟后,感胸骨后痛苦,特别饱餐后进行膂力活动时更易发生 。 与进食无关的胃部或胸骨或胸骨后炙烤感, 痛苦或呈短暂性发生 。

 ①不明因素的俄然胸闷, 心难过, 呈阵发性发生。

 ②膂力活动时,感到心慌、气短、憋喘。

 ③性日子时感到心悸、气短、胸闷或胸痛。

 ④长时间重复发生的左肩痛或胸痛 。

         ⑤自觉脉息不齐,有停顿感,有“突突”的心脏早跳感,或心跳过快、过缓 。

 ⑥熟睡时俄然憋醒,感到心1季、胸闷、呼吸不畅,坐起后可好转。

5.家庭服务员看护的关键

(1)戒烟酒。控制日子中不恰当的活动,如快跑追车、箭步登楼,防止看过于刺激的节目,防止过于兴奇、激动。

(2)随身携带急救药品,以备急用。呈现心痛苦即舌下含化“硝酸甘油”一片,过3 ~5分钟若不减轻,可再含一片。

 (3)家中备有氧气袋,呈现表现时,在用药的一起吸氧。

       (4)防止高脂肪、高胆固醇类食物。